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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Pasta, harina de maíz y harina de quinua, cocinado, COSECHA ANTIGUO libre de gluten.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.17 g	0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.16 g	0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.16 g	0.16%
Especias, clavo, planta	0.058 g	0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.049 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.048 g	0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.039 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.039 g	0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco	0.034 g	0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento	0.032 g	0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.03 g	0.03%
Peces, pez espada, crudo	0.029 g	0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.028 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	0.028 g	0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo	0.028 g	0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	0.028 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento	0.027 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	0.026 g	0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado	0.026 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo	0.025 g	0.02%

Pasta, harina de maíz y harina de quinua, cocinado, COSECHA ANTIGUO libre de gluten

Pasta, harina de maíz y harina de quinua, cocinado, COSECHA ANTIGUO libre de gluten es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Pasta, harina de maíz y harina de quinua, cocinado, COSECHA ANTIGUO libre de gluten se enumeran a continuación.

Agua	63.2 g	63.2%
La energía (calorías)	152 kcal
Energía (julios)	638 kJ
Proteína	3.23 g	3.23%
lípido total (grasa)	2.07 g	2.07%
Ceniza	0.39 g	0.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	31.11 g	31.11%
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3%
Azúcares, total de	0.3 g	0.3%
sacarosa	0.3 g	0.3%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	27.93 g	27.93%
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.72 mg
El magnesio, Mg	41 mg	0.04%
El fósforo, P	91 mg	0.09%

Nutrientes en Pasta, harina de maíz y harina de quinua, cocinado, COSECHA ANTIGUO libre de gluten